1. සත්ව අක්මාව සත්ව අක්මාව විටමින් A වලින් පොහොසත් වන අතර එය සමට හොඳ විටමින් වර්ගයකි.සමෙහි තෙතමනය තබා ගැනීමට සහ නිරෝගී හිසකෙස් ප්රවර්ධනය කිරීමට එය සමත් වේ.ඔබට එය පෝෂණය කිරීමට අවශ්ය නම්, අයිතිකරු සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් සුනඛ සත්ව අක්මාව ලබා දීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ, චිකන් අක්මාව, ඌරු මස් අක්මාව ආදිය ලබා දිය හැකිය.2. සී...
තවත් කියවන්න